每天十件事有效遠離高血壓
心臟、大腦、腎臟，有著共同的“無聲殺手”——高血壓。或許人們還
沒感到什麼不適，就已經遭受了它的致命打擊。在我國，已經有越來越
多的中壯年人被它盯上。但說到底，高血壓仍是一種“生活方式病”。
因此，只要每天做好以下十件事，就能有效遠離高血壓。
每天走6000步。過剩的脂肪會加大心臟負擔和血管阻力，誘發高血壓。
有研究顯示，體重每減少1公斤，血壓就會下降1毫米汞柱。少吃多動就
是最好的減肥方法。
不超過5克鹽。流行病學調查顯示，吃鹽越多的地區高血壓病人越多。因
此，遠離高血壓，首先要控鹽，世界衛生組織建議，每人每天攝入5克就
已足夠。減鹽方法很簡單，比如烹調時不加鹽，起鍋時再加；充分利用
醋、糖、苦瓜、辣椒等自然食材調劑口感；每個月“戒鹽”一天；警惕
食物裏的“隱形鹽”等。
戒煙限酒。總說“感情深，一口悶”，殊不知，就在一杯杯美酒下肚的
同時，你也漸漸向高血壓邁近了。煙草中的尼古丁(煙鹼)會興奮中樞神經
和交感神經，加快心率，同時也促使腎上腺釋放大量激素，升高血壓。
美國研究證明，吸一支煙後收縮壓會增高10—25毫米汞柱。
1斤奶補鈣。有些人對鹽的敏感性比較高，體內的鈉不太能排得出去，即
使鹽吃得很少，血壓也會蹭蹭往上升。多吃富含鈣的食物，就會改變這
一情況。多吃含鈣的食物，如牛奶、蝦皮、海帶、紅棗、核桃等，還可
以擴張外周血管、利尿。
吃土豆、茄子補鉀。鉀可以防止高鹽攝入引起的血壓升高，也有助排出
體內多餘的鈉。土豆、茄子、萵筍、榛子、葵花子等都是高鉀食物。
吃檸檬。檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，預防和
治療高血壓等。可以切片泡茶喝。豌豆、菠菜都含有大量胡蘿蔔素以及
維生素C，有助減慢自由基對血管的傷害。
少喝含糖飲料。英國倫敦大學帝國理工學院公共衛生學院研究發現，如
果常喝含有大量葡萄糖和果糖的飲料，患高血壓的風險就會大大增加。
美國科羅拉多州丹佛健康科學中心大學研究也發現，如果每天果糖攝入
超過74克，血壓就會升高。因此，飲料最好選擇無糖的。
吃芹菜。芹菜飽含丁基苯?類物質，能抑制血管平滑肌緊張，減少腎上
腺素分泌，起到鎮靜安神的作用，從而降低和平穩血壓。將芹菜根煎
服，效果更好。
每天吃4瓣大蒜。澳大利亞研究發現，每天吃4瓣大蒜，能很好地平衡膽
固醇，保護血壓。此外，花生中近一半的亞油酸等不飽和脂肪酸具有降
低膽固醇、防止動脈粥樣硬化、降低血壓的功效。用醋浸泡花生米1周
後，每晚服7—10粒，效果最好。
寫3樣讓你高興的事。有研究指出，人暴怒、激動時，可使血壓急升30毫
米汞柱左右。強烈的焦慮、緊張、憤怒、驚嚇、恐懼、壓抑等情緒波
動，以及 長期繁重的勞動和過度的精神緊張，都是高血壓的誘發因素。
平時沒事做做深呼吸、每天寫3樣讓你高興的事、培養興趣愛好、學會傾
訴等都能讓血壓平穩。
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業務概論~沒有賣不掉的東西
業務概論~沒有賣不掉的東西 一個『訓練有素』的業務人員絕對可以把任何的東西賣給任何人 ，這點你千萬不要懷疑，因為大部分銷售的書上都這麼寫，再加上我有好多買來但根本用不到的東西，所以我也就更相信了。按照他們的說法， 一個厲害的業務人員可以把皮鞋賣給布希曼人、把冷氣機賣給愛斯基摩人，還可以讓史帝夫汪達訂閱花花公子雜誌、少林寺方丈購買梳子、以及說服我祖母買豐胸霜。 因為這些訓練有素的業務人員絕對可以找出你所缺少的東西，而且巧的是剛好他所兜售的商品正好可以滿足這項需求，然後運用他們多年的經驗與銷售技巧，加些香油添點烏醋，不用太久就能突破你的心防，乖乖的把僅有的財產交給他 ...
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蓉拔拔值班 2
老公的包商正要開車噴灑殺草劑出發囉!
坐在機車上巡視野草的囂張瀰漫田邊ˋ田間，
這是是昨天處理過的， 野草開始乾燥倒下了。
這一區塊是辦公室旁。經常最先採收，有利交通視野，還可以控窯。
甘蔗和野草共生吉祥，只要是一陣雨，甘蔗長大的同時野草ㄝ長大囉。
甘蔗農人忙就是做這些事兒。
翻土ˋ溝渠ˋ播種ˋ灌溉ˋ除草ˋ修枝{ 葉 }ˋ施肥ˋ殺蟲ˋ收成。
鄉村的一景之一.....豐碩的香蕉
路旁曬大蒜的一絕。村民剝膜賣相好 。
農村的朋友說 : 進來看一看 ，自己摘喔! 結果拔拔只摘青木瓜。
後來解釋一堆道哩，村民朋友說 : 那麼您摘你要的青木瓜。
我摘我要吃的成熟的紅木瓜，哇....勒...不敢想像會有紅木瓜耶!
都給我們摘光光囉!
咻................偶巡囉箱簽到回來了.............
鄉村的小孩.......會吃飯就會幫忙做事.......
挖仔..............泡青木瓜茶........乳汁好多喔!
偶............ 挖............乳汁吃喔!現採的效果奇佳 香香甜甜的 很讚耶!
滿足的笑容 ˋ快樂的值班喔! 拔拔薪水分一半給偶喔! 。
黃澄澄香噴噴的木瓜香氣。怎麼說都是幸福快樂喔!
拔拔就是寵我˙給我大杯的青木瓜茶。因為老女人非常需要喔!
拔拔的辦公室茶葉多多喔! 喝茶講笑話最開心囉!~~~~~~
網室吳姓朋友親自摘的火龍果，聽說優良品種超級美味，
都是給不名人士摘去吃囉! 他說開心阿.......有人喜歡他的火龍果。
吃飽了.....玩累囉.............拔拔又去巡邏箱簽到..........蓉稍做休息一下..........
人生最美就是夫妻和樂，夫妻最美就是說話投機ˋ默契。
一個家最完美就是父慈子孝 ，好朋友我們一起加油喔!
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地藏寺 恭祝觀世音菩薩聖誕 消災祈福超拔法會 慈悲靈感觀音寶懺 地藏寺 佛佛佛 地學法師
恭祝觀世音菩薩聖誕
觀世音菩薩，佛號正法明如來，又稱觀世音，觀音，觀自在等。釋迦牟尼佛稱觀世音菩薩在久遠劫前早已成佛。觀世音菩薩久遠劫來，雖已成佛道，复不離寂光，垂形九界，隨類現形，尋聲救苦，應以何身得度者，即現何身而為說法，願力宏深，千處祈求千處現，與娑婆眾生特別有緣，體察世間苦難呼聲，能顯現各種化身，應化利物，濟度眾生。佛在世時，他就是釋迦牟尼佛的常隨菩薩之一，因此中國幾乎家家都供奉，一方面見賢思齊，學習菩薩慈悲精神，再方面也求家小平安。祂與阿彌陀佛，大勢至菩薩稱為西方三聖，輔佐釋迦牟尼佛弘揚佛教，救度苦障。
地藏寺謹訂於國歷3月28日（農曆2月13日）星期日，上午八點起香舉行慈悲靈感觀音寶懺及大蒙山施食至下午五點，備有午齋，晚上共修停香。誠摯邀請諸信大德共襄參予，法會當天，將誦經念佛，回向消災，共祈國泰民安，世界和平，善信檀那家庭和樂，現世父母福慧增上，祖?冤親得解脫，歡迎善信大德，闔家參與，培植福慧，共證菩提。
法會植福項目，隨喜發心功德
*消災祈福立牌
*超渡：薦拔親恩（祖靈或嬰靈）立牌
*普施白米
*打齋供眾
*點燈供佛
◎普施白米，由本寺統一購買。
◎普施白米，借時不發還不施者將統一發給貧窮戶。阿彌陀佛！
即日起登記至3月28日止，法會詳細活動敬洽地藏寺服務人員，可電話登記。
敬邀諸信大德踴躍參加護持莊嚴道場，功德無量，阿彌陀佛！
住持：地學合十。
地藏寺
連絡電話：07-7535366
住址：高雄縣鳳山市凱旋路186號
郵政劃撥 - 戶名：蔡俊賢 帳號：42121053
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《用一生等一個約定》
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台灣家庭主夫，四年增加一‧七倍
回歸家庭當主夫的趨勢，開始從歐美席捲全球，從此，男人們開闢出了另一種新「工作機會」，是謂第三百六十一行。二○○五年底，德國出現首位女總理；遠在萬里之外的賴比瑞亞，也選出第一位非洲女總統；而在大西洋另一端的智利，極可能在明年初誕生第一位女總統。女力崛起，正逐漸打破「男主外，女主內」的主流家庭結構，家庭面貌越來越多元！二十世紀晚期，英文字典上出現了「家庭主夫」」househusband）這名詞，它點出有一群男性願意與妻子互換角色，返家主持家計。一九八一年，美國作家托健生（Hakon Torjesen）更寫下一篇論文，名為〈家庭主夫：變遷社會的反映〉（Househusband: Reflections on a Changing World），家庭主夫現象越來越受到矚目。根據《財星》雜誌」Fortune）二○○二年的調查，全美最有影響力的五十位女性中，超過三分之一「家有主夫」，包括全錄執行長莫卡西（Anne M. Mulcahy）、前惠普董事長菲奧莉娜、到福特營運長安‧史帝文斯（Anne Stevens）等，在她們亮眼的職涯背後，都有一位提早退休或辭職回家帶小孩的家庭主夫。兩個成因：核心家庭普遍、家庭價值抬頭 而這股家庭主夫的趨勢，也逐漸從歐美向東方擴散。在以大男人主義著稱的日、韓兩國，最近紛紛推出以家庭主夫為主題的偶像劇。譬如，二○○四年日本的「老公當家」、韓國的「不良主婦」，前者在日本收視率高達一七％，後者收視率也在同時段節目中排名第一。這兩部偶像劇，都描述在經濟不景氣下，原本是一家之主的先生，返家當主夫後，從無法適應到最後打開心房接受事實，把原本瞧不起的家務做好，還贏得老婆尊敬的過程。不止日、韓，根據主計處調查，過去四年，台灣家庭主夫人數，也大幅增長一．七倍，去年達到一萬八千人。而分析男人回家當主夫的成因，主要有三類。第一類：「家有英雌」型，妻子工作能力相對強，發展潛力相對大，在家務與子女乏人照顧下，由先生扛起重任。第二類：主夫「自我覺醒」型，有些男人個性適合主內，卻礙於過去傳統的性別框架，在職場上載浮載沉，直到主夫意識覺醒，加上妻子支持，得以如願。第三類：「形勢所迫」型，因為失業，或因病無法工作，只好先變身主夫。三種類型之一：「家有英雌」型，讓妻子專心衝刺事業 第一類主夫，以名律師之夫—— 洪三雄為例，雖然他目前的頭銜是台灣金融資產服務公司董事長，但名氣遠不及妻子陳玲玉，國際通商法律事務所主持律師，素有「阿扁總統御用律師」之稱。陳玲玉專辦收費最高的商事案件，客戶有台灣高鐵、國泰、富邦等動輒千億資產以上的企業集團。陳玲玉、洪三雄兩人同為台大法律系高材生，當時友人曾戲稱其組合為「郎貌女才」。披上律師袍後的陳玲玉，能力出眾，但考量到獨生女的教育問題，十六年前，他們召開了一場重要的家庭會議，當時陳玲玉因工作調派美國的時間已到，但女兒想繼續在美就學，因此，他們決定陳玲玉隻身返台發展，洪三雄則留在美國舊金山日本城，照顧小學畢業的女兒。就在陳玲玉與成篇案牘的法律文件相伴時，洪三雄卻鎮日與家庭帳簿、女兒成績單為伍。這樣持續六年，洪三雄既要扮演嚴父，又要扮演慈母。他們的女兒洪紹凡，有生活上的需求，會找爸爸，穿衣服好不好看，會問爸爸，甚至跟爸爸穿起情侶裝，而媽媽唯一的功能，則是洪紹凡的事業顧問。如今，二十八歲的女兒，已從賓州大學傳播系、台大國企系研究所畢業，擔任雙清文教基金會執行長，管理骨董業務。三種類型之二：「自我覺醒」型，早早退休樂在付出 第二類主夫，則以保險天后之夫—— 陳錦城為例子，台灣保誠人壽區經理郭懿中，不只名字像男性，事業企圖心甚至比男性高，她加入保險業不到九年，已橫掃大小獎項，年收入上千萬元。十二月初，她更以四個月就達到四千萬保費的業績，奪得下半年業務高峰會冠軍。然而，保險天后風光的背後，卻是先生陳錦城的默默付出。每天清晨，陳錦城開始為早餐而忙碌。他先取出臭氧機，為蔬果去除殘毒，然後打成蔬果汁，添入爐上精心熬煮的五穀粥，做成一家人每天早晨必備的飲品——精力湯。一杯五百ＣＣ不到的精力湯，至少要花上一小時準備，只見老婆大人瞬間下口，不到五分鐘便拎起ＬＶ包，趕赴公司早會。早年從事外貿業的陳錦城，不到五十歲就決定退休，手邊有筆小積蓄，評估足堪退休所用。但事業心極強的妻子卻選擇加入保險業，再創事業第二春。她從剛開始的「玩票」，到後來竟變成「玩命」，甚至為了拚業績，一週上班七天，每天只睡三、四小時。陳錦城一肩扛起家務，更扛起調教子女的重任。他陪兒子下棋，陪女兒唱卡拉ＯＫ。剛開始，子女出門前都會留下字條給爸爸、媽媽，交代去向，沒隔多久，「媽媽」開始從字條上消失，只留下爸爸。目前在哥倫比亞大學攻讀生技碩士的女兒，是陳錦城最大的驕傲，她一路從北一女、台大到哥倫比亞大學，在台大八學期，拿了六次書卷獎，以第一名成績畢業。三種類型之三：「形勢所迫」型，人生沉潛期逼出才華 第三類主夫，通常是迫於形勢而留在家中，然而這段沉潛期，不僅對維繫家庭有幫助，甚至可能成為更上層樓的契機，名導演李安正是一例。未成名前，李安因為無戲可拍，曾經待在家裡六年，「相妻教子」，連岳家都頗有微詞。李安當時還自嘲，「我家沒有男人，只有媽媽跟孩子。」（編按：李安調侃自己不算男人，是孩子）但這段主夫經驗，卻成為孵化李安創作生命的蛹。李安的弟弟李崗形容，他的太太在家像太陽，熱得讓李安受不了，就靠這股壓抑，硬生生「逼出」了李安的大才華，「就像是煮飯，最後，你還得要悶一下，才熟，」李崗笑說。一個考量：是終身的選擇，或是短期的選項？不過，家庭主夫，這個「第三百六十一行」的新職業，並不好幹，而且要承受相當大的社會壓力。不管自願或被迫，有志走上這一行之前要先考量，這是終身的選擇，抑或是短期的選項？選擇終身者，通常是家中基本經濟狀況無虞，因此提前退休，俾利太太能夠全力在職場上衝刺，譬如前惠普董事長菲奧莉娜的先生。這些主夫不愁家計，最大挑戰只在能否安於一位沒有頭銜、不需要名片的人。若是短期主夫，除了日常家計外，還要為日後復出職場做準備。從專業技能、社會脈動、人脈維持，得面面兼顧。「認真學習的主夫最英俊，」台灣資深家庭主夫張孟起分享他的經驗，他強調，家庭主夫要比上班族更努力學習，否則言語必然乏味。去年因病從職場提前退休，現年四十歲的工程師洪國書，就是一位計畫在病癒後復出職場的短期主夫，他對仍在科學園區上班的妻子開玩笑說：「妳就當我是李安，先養我幾年。」因為，他想逐漸轉型為專業而快樂的投資人。在熟悉家務操作後，他撥出空閒與一群專業投資客搭上線，除了每天透過網路電話聯繫外，每週還固定由台南北上參加研討會，認真加上積極，贏得這群投資人的信任，全部人集資成立公司，再借重他的資訊專業，協助開發程式投資分析系統，讓他在家也能工作，為下半場的人生，預留轉機伏筆。一個潛在危機：信心不足、倉卒上陣將兩頭成空 信心不足的主夫，隨著太太工作成就越高，會自慚形穢，久而久之，可能嘮叨異常。除了信心考驗外，家庭主夫另一項潛在危機，在於過去缺乏「實習」經驗，倉卒上陣後，又把家務看得太容易，結果惹來一團混亂，筋疲力盡之下，家庭、事業落得雙輸。張孟起就特別提醒，切莫輕忽「漸」的過程，事先要有規畫。家庭主夫的興起，象徵時代的大不同。十五年前，《財星》雜誌曾經以執行長「足堪炫耀的主婦」為題，描述了執行長年輕貌美的妻子，她們唯一的工作就是吃午餐、開派對、上街購物，以及確保她們的老公不需要用到威而剛。八年前，《財星》想寫高階女性主管「足堪炫耀的主夫」，最後放棄了，因為不只很難找到例子，甚至很難找到有人願意公開談論自己的選擇。大家都將這種話題當作禁忌。現在情況卻大不相同。位在矽谷的美國電信業者Verizon的財務長朵韻．托賓（Doreen Toben）就說︰「這兒，幾乎所有的女性高階主管都有待在家裡的丈夫。」雖然許多職場上的女強人並不想讓她們的家庭主夫曝光，但無法否認另一半的貢獻，連續第五年被選為「美國最有權力女性」第一名的前惠普（ＨＰ）科技董事長兼執行長菲奧莉娜就說︰「法蘭克（Frank Fiorina，一九九八年、四十八歲時由ＡＴ＆Ｔ副總裁位子退休）一直是我非常大的支持來源。他曾經擁有過非常成功的事業。他一直是我的磐石。我實在是非常幸運。把他描繪為待在家裡的丈夫，對他並不公平。」二○○二年，《財星》舉辦了「最有權力的女性高峰會」，與會者中，有三成的伴侶待在家裡。該年出爐的《財星》最有權力女性，上榜的五十人之中，超過三分之一者的先生待在家裡，或是從事兼職。美國如此，台灣的距離也不會太遠。可見的未來，家庭主夫會是台灣的熱門職業?
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德國人把孩子看成一粒種子
德國人把孩子看成一粒種子幼兒教育是成長的第一步 , 這一步能否走好與性格形成和命運發展有密切的關係。 德國人認為, 孩子長大了早晚要離開父母自闖一片天地, 與其讓他們面對措折惶恐無助 , 不如從小摔摔打打 , "撞 "出面對人生的勇氣和本事。 因此, " 殘酷教育" 在德國的幼兒教育中成為流行驅勢。 上午 9時，沉浸在冰天雪地之中的德國北部城市漢諾威寒冷無比，然而位於市區的瑪格瑞特幼兒園門口十分熱鬧。孩子們背著碩大的雙肩揹書包，精神抖擻地陸續走 進園內，開始了一天的生活。為了深入了解現在德國流行的 " 殘酷教育 " ，我也走進了幼兒園。幼兒園是一座兩層小樓。 室外有大片的活動場地，草地、沙地、石頭地…… 卻沒有看到國內常見的塑膠地。孩子們在戶外活動時膽子很大，登梯爬高一點都不含糊。老師們則站在遠處觀察，不怎麼干涉。衣服穿多了易感冒我發現雖然天氣寒冷，但是在室外玩耍的孩子卻看不到穿棉衣或防寒服，頂多穿一件絨衣，也有只穿半截袖上衣、短褲或短裙。看著我大驚小怪的模樣，陪同我的雅娜老師解釋說： 幼兒應該比大人少穿點衣服。他們精力旺盛幾乎可以用來發電。活動量大容易出汗，穿多了反而容易感冒。臃腫的服裝還會影響他們的靈活性。走進活動室，只見地面堆滿了各種墊子，孩子在上面盡情地翻滾嬉戲。6 歲的喬安娜在圓形的蹦蹦床上彈跳，一不留神把 2歲大的托尼撞倒了。托尼大哭起來，而站在一旁的老師並沒有馬上跑過去安慰他。 3分鐘後，老師走過去溫和地說：" 托尼，你剛剛被喬安娜撞了一下，你覺得很委屈對不對 ? 可是你是小男子漢，難道還沒有哭夠嗎？ " 托尼點點頭，立刻收起抗議的哭聲，用袖子擦去臉上的鼻涕和眼淚。我留意到牆上貼滿了 "15名小科學家的研究學習成果 " 。難道還包著尿布的小孩也懂得研究和寫報告嗎？" 讓不同年齡段的孩子在一起玩耍的好處就是，年齡大的孩子會教年齡小的孩子，年齡小的孩子會主動模倣年齡大的孩子 。他們在一起製作東西，牆上所展示的成果就是他們的小發明。 "幼兒園的負責人 蘇珊娜 博士笑著對我說," 這種教育模式能激發孩子勤動手動腦，主動團結合作。比如，配對遊戲、合作拼圖、合辦聚會等，讓孩子從小就能體會到團體合作的力量 。"蘇珊娜博士強調說，來幼兒園的孩子主要的任務就是玩，通過玩來教他們 ，老師只是一個觀察者、幫助者， 要充分發揮孩子的天性。園內以小組和個別活動為主，至於進行什麼活動，由孩子自己決定，可以畫畫、聽故事、到戶外玩，只要是幼兒園內能進行的活動，幹什麼都行。 午餐時間有 3 個時間過得真快，轉眼到了中午 12時。我看見孩子們三三兩兩地來到餐桌旁。老師把飯盤放在孩子面前，大點兒的孩子自己用勺子吃，年紀小的、不會用勺子吃飯的孩子就用手抓著吃。今天剛剛入園的 3歲大的格碧妮站著不動，一會兒看看這兒，一會兒看看那兒。老師讓她坐在小凳子上，用手勢啟發她自己吃飯。可是，格碧妮不會抓著吃，呆呆地坐到結束，格碧妮一口沒動的飯菜就被 "沒收" 了。看到這兒，我有些不解。 雅娜老師說：" 德國人從來不餵孩子吃飯，如果孩子餓了，自己會主動吃的。格碧妮現在不會自己吃，下次就會了。"蘇珊娜博士說： "孩子不會做的事，老師只在必要時給以言語或者行為上的鼓勵和暗示，大人不要強迫他們做什麼，也不包攬，因為那樣可能會抑制孩子'獨立行為' 的發展。幫他完成某些事，日後他就只會做那些別人做過的事，而缺乏創造性。幼兒園提供 3個午餐時間- 中午12時、下午1時和下午2時，孩子自己決定何時用餐。 "在午睡的問題上，老師也尊重孩子的意願。 孩子如果在床上躺 20-30 分鐘還沒有睡著，他可以出去玩。這讓我想起鄰居 4歲大的兒子米希爾到我家時的情景。 米希爾沒有見過中國的餃子，抓起生餃子就吃，"別管他，這樣他才知道生的是不能吃的 。"大人向孩子認錯蘇珊娜博士認為， 家長必須善於控制自己的情緒，給以孩子儘量多的愛而不是寵溺，尊重孩子的自尊心。因此，家長要常把 "對不起" 、" 請原諒"> 和"謝謝 " 之類的詞掛在嘴邊。由於得到父母的愛護和尊重，德國的小孩從小就參與家庭的各種活動，並提出自己的意見，比如購買什麼樣的家用電器、汽車，如何佈置房間、處理家務等，孩子都可以以小主人的身份與父母一起商討，父母也願意傾聽孩子的意見，充分肯定孩子正確的想法和行為。在德國，愛護兒童、保護兒童的合法權益已被列入法律條款。一方面法律規定 孩子要幫助 父母洗碗、掃地和買東西，從小養成愛勞動的習慣；另一方面，嚴禁父母" 嘮叨、打罵或不愛子女 " ，如果孩子認為自己得不到父母的尊重或受到冷落，可以向法院控告自己的雙親。此外，法律還詳細解釋了兒童享有的各項權利。獨特的抱孩子方式從下午 2時開始，家長們陸續趕來接自己的孩子。 中國的父母天冷時把孩子裹得嚴嚴實實緊緊地摟在懷裡，聽說德國人不這樣做。這時，我看到一些還在牙牙學語的小孩被家長一手抱在胸前。有趣的是，他們的抱法奇特：孩子跨坐在爸爸的一隻胳膊上，紅撲撲的小臉朝外，後背貼著爸爸的胸口，小胳膊小腿向外伸著，樣子好像浮在水面上的小青蛙。在瑟瑟的寒風中，"狠心 "的家長不給小孩過多的遮蓋，還不慌不忙地走出幼兒園。 蘇珊娜博士說： "德國人把孩子看成一粒種子，他們需要自然的生長環境，不可過於控制，給孩子留下儘量多的自由發展空間。比如，抱孩子時孩子的臉朝外，眼睛和大人的視 野基本一樣，小手小腿可以自由地活動，全身能充分地與陽光和空氣接觸，有利於他們適應自然環境，茁壯成長。 "
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心裡淡淡的哀傷
昨天傍晚在健走時 ,看到一隻小動物在路邊停放的汽車輪胎下鑽來鑽去, 那體型大小我原本以為是一隻雪納瑞 ，結果仔細一看才發現是一隻大貓金吉拉耶 ！而且脖子上還帶著貓頸圈 ，看起來十分可愛 ！ 但是沒多久我就知道慘了 ！ 牠如果不是走失的貓咪 ， 就是一隻又被很心主丟棄的貓咪 。因為我發現他一家一家的去 巡視 ， 進去後就賴著不走了 ， 然後牠就被一家一家的趕出來。 我心裡實在很難過。 但是我家裡已經三隻狗了 ，實在無法再養一隻貓了 ！ 很奇怪的是我們這條巷子經常有特別可愛的流浪貓狗逗留！
今天早上跟鄰居談起我昨天看到的貓 ， 結果她告訴我 ：那隻貓咪一直瀨在賣早餐的林大姊家 ， 因為怕影響衛生 ，林大姐的先生就把這隻貓咪 ，載到附近的羽球場丟棄了 ！聽完這番話 ，艾蜜莉的心中開始下起雨了， 心想這隻貓咪一定無法了解：為什麼大家都不收留牠！ 牠一定在想主人呢？為什麼還不來帶我回去？
飼養可愛的小動物跟生養孩子一樣，身為父母不是該負起一生一世的責任嗎？尊重生命！拜託別在拋棄寵物了好嗎？他們也是有感情的生命呀！
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動物服裝秀V.S.企鵝動物園
企鵝寶貝們穿著自己做的動物服裝及頭套展示給大家看呢！
你們看是不是每個都很特別呀～^ｖ^
可愛的寶貝們不但會做服裝，還會設計我們的”企鵝動物園”唷！是不是很厲害呢！
每個寶貝都在努力的完成自己的部份喔！
看他們認真的模樣！
哇～完成了耶！他們分工合作的成果是不是很棒啊！
這是獨一無二的動物園唷！
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世界瀕臨絕種動物4
世界瀕臨絕種動物4
15雪蟹是科學家在2005年對南極地區海域進行考察時候發現的，這種甲殼綱動物體長大約15厘米，通體覆蓋滿了長長的絨毛。雪蟹生活在南太平洋水面下 2200米 的地方，因此它的眼睛已經退化，視力几乎完全消失了。
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